자세1 수영.... Step1. 이제 자유형!!!!!! 이제 자유형을 소개해 드리겠습니다. 자유형은 기본기를 다 한 후에 맨 먼저 시작하는 영법입니다. 아마 자유롭게 할 수 있을 정도가 된다면 어떤 영법 보다 많아 편하실 것입니다^^ 먼저 팔동작에 대해 말을 하자면 구부리지말고 쫙 펴줘야 합니다. 수영선수들은 구부리면서 부드럽개 하는데 왜 나는 그렇개 하몀 안되느냐!!!?? 초보자가 처음부터 구부리기 시작하면 어깨를 사용하지 않고 돌릴 가능성이 높습니다. 그렇게 된다면 장거리 헤엄은 무리입니다. 힘이 쫙쫙 빠지죠.... 그리고 모양새도 안 좋습니다. 스포츠는 자세가 반응 먹고 들어 가니깐요^^ 그리고 마지막에 배우는 접영 때 팔동작이 잘못 됩니다. 구부리면 안되는 팔을 구부려서 더 힘들게 하죠. 그래서 보통 팔 구부리는 자유형은 접영을 배운 후에 합니다. 저.. 2011. 6. 22. 이전 1 다음
