발차기2 올림픽공원 수영장!! 다녀왔어요 ^^ 오랜만에 써보는 글이네요 ^^ 그동안 정말 열심히 살다보니 블로그에 글을 써야겠다는 생각이 안들었습니다. 나만 그렇게 생각했나?.... 얼마전 시험이 끝나서 이번 주는 간만에 하고 싶은 것을 하자고 생각해서 9월달에 수영을 하고 10월달은 수영을 한 번도 못해서 정말 하고 싶었는데 이왕하는거 제대로 하자고 해서 올림픽공원의 수영장에 갔습니다. 찾아가는 길은 밑에 사진대로 가면 바로 나옵니다. 밑은 입구 사진입니다 . 시설은 수영장이 국제올림픽 수영장 규격으로 되어있어서 동네에 있는 수영장 보다는 거의 2배 정도의 크기 일 것입니다. 그래서 주말에 가면 사람이 많아서 얼마 못하겠지 라고 생각하실 수 있는데 사람이 많아도 다 수용할 수 있더군요!!!! 이용시간은 제가 오늘 수영을 하면서 느낀 것은 제가 1달.. 2011. 11. 5. 수영의 기본 발차기!! 이번에 발차기를 소개 해드리겠습니다. 현재 제가 .. 다리를 다친 상태라 수영을 안 한지가 거의 1달이 다 되가서 그 감을 잊어버렸는데. 동영상을 보며 기억을 떠올릴려고 노력을 했습니다. 발차기가 중요한 이유는 앞으로 나가는 힘을 주지만 팔동작을 하며 물에 떠 있을 수 있게 해줍니다. 아마 자유형을 할 때 발차기를 안하고 있으면 다리 부분이 점점 가라앉는다는 느낌이 드실 것입니다. 하지만 어느 정도 숙련된 분은 안하고도 잘 합니다 ~^^ 아무튼! 수영을 하고 있을 땐 발차기는 멈춘 다는 생각을 하면 안됩니다. 다음... 음.. 다리 모양을 어떻게 해야 편하고 효율적인지는... 현재 기억이 잘 안나네요 .. 하지만 무릎은 구부리면서 발차기를 하면 안됩니다. 더 앞으로 안나가고 모양도 안좋아요. 왠만큼 펴주.. 2011. 6. 6. 이전 1 다음
